ПСИХОЛОГИЯ

Getty images СергейШейкин парапсихолог частная практика Телеграм-канал Как правильно выбирать желание? Вот список критериев: — желание должно быть направленно исключительно на тебя. Не на соседа, любимого человека или близких. Попроси строго за себя.

Getty images МарияАксенова психолог Telegram Зачем нам привычки? Привычки — это автоматизированные действия, которые наш мозг выполняет без сознательного участия. Нейробиологи утверждают, что около 40% наших ежедневных действий — это не осознанный выбор, а

Getty Images Как жить с дислексией Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Я дислектик и, как ни странно,

Фото: Shutterstock.com Если эмоциональное переедание мешает тебе похудеть или улучшить здоровье, то вот несколько способов с ним справиться. Выпей стакан воды Как объясняет психолог Кристин Селио, если ты понимаешь, что нервничаешь, и порываешься съесть что-нибудь

Фото: Shutterstock.com Как объясняет психолог Сет Гиллихан, обычно дело в том, что мы ставим перед собой нереалистичные цели. Но есть и хорошие новости: соблюдение всего шести простых правил повысят твои шансы на успех! Правило № 1: больше конкретики! Существует система SMART,

Мы часто ищем счастье в будущем, мечтая о лучших условиях или событиях. Однако настоящая радость может быть найдена в каждом мгновении, если мы научимся ценить то, что имеем. Вот несколько советов о том, как быть счастливым именно сейчас. 1.

Getty images Тебя много Всегда найдешь, как обратить на себя внимание и что рассказать в любом обществе, о работе и не только. Профессиональные байки, удивительные личные истории (в том числе по телефону на весь опенспейс!), анекдоты – и тебя вроде бы с интересом слушают, но

Getty images АнастасияВарламова гештальт-терапевт Telegram Несмотря на то, что потребностью в любви и безопасности является одной из ключевых для человеческого вида, удовлетворить данный запрос порой бывает очень трудно. И, прежде всего, потому что заслужить,

Нет сил, постоянно хочется спать, есть вредную пищу и плакать. От 13 до 29% людей сталкиваются с так называемой зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством. Есть два варианта данного заболевания: летнее и зимнее, однако первый вариант встречается редко.

Getty images ОльгаПолякова психолог Telegram Итак, разберем основные признаки мелочного поведения и научимся вовремя распознавать тревожные сигналы. Финансовое поведение Первое, на что стоит обратить внимание — это отношение мужчины к деньгам. Мелочный