«Не ваше дело!» Как правильно давать советы и нужно ли вообще это делать

Фото: Shutterstock.com

Сегодня психолог Катерина Рублева поможет разобраться, стоит ли вообще давать советы и как это делать в разных ситуациях.

КатеринаРублева Психолог

Почему нельзя давать непрошенные советы

Ты наверняка знаешь предостаточно людей, у которых на любое событие или ситуацию из жизни есть что сказать. И не просто озвучить собственное мнение, а обязательно дать совет. Такая стратегия провальна, потому что мы все видим мир через призму субъективной реальности, и она не может на сто процентов совпадать с видением другого человека.

Непрошенный совет способен обидеть, вызвать чувство вины, досады и, что еще хуже, подтолкнуть человека к неправильному решению. Ведь его поступок будет продиктован не опорой на себя, а чужим мнением. Поэтому первый и самый важный принцип, который стоит усвоить любому вежливому человеку, касается того, что без запроса лезть не стоит.

Звучит резко, но это правда: раздавать «бесценные» рекомендации стоит лишь тогда, когда об этом попросят. А если непрошенные советы дают тебе, то постарайся не воспринимать их как руководство к действию и всегда делай скидку на то, что рассуждения касаются картины мира другого человека, а твоей.

Когда стоит слушать чужие советы

Пожалуй, единственный момент, когда к сторонним рекомендациям нужно прислушиваться — это когда совет исходит от эксперта в данном вопросе, получен по запросу, и ты действительно хочешь собрать анализ ситуации. Но это обычно стоит денег и называется консалтингом: как если ты спрашиваешь у специалиста по финансам, куда вложить деньги в данный период, попросишь рекомендаций врача или захочешь услышать мнение дизайнера интерьеров при ремонте.

Профессионал обязательно сначала изучит вводные, проанализирует данные и только потом выдаст рекомендации, которые стоит учесть. Но при этом всё равно его слова — не истина в последней инстанции, и ты в праве не только ставить их под сомнение, но и запрашивать альтернативное мнение. Получив консультацию, ты должна понимать, что в любом случае ответственность за принятие финального решения остается на тебе, какие бы советы тебе ни давали.

Как давать советы подруге

Близкие женщины часто делятся своими переживаниями и обращаются друг к другу за поддержкой. Но даже если подружка поступила глупо или неосмотрительно и потом пришла к тебе поплакаться, не нужно учить её жизни — когда человеку плохо, едкие комментарии лишь добавят психологическую нагрузку. Оставь критику и вспомни, что чаще всего к близким обращаются не за решением проблемы, а за поддержкой.

Прежде чем высказывать свое мнение, внимательно выслушай и постарайся понять, что человек чувствует и чего в данный момент хочет. Возможно, ей просто нужно выговориться, а совет вовсе не обязателен.

Также обрати внимание на свои речевые стратегии. Фразы из раздела «Будь я на твоем месте…» прозвучат довольно токсично, и использовать их не стоит. Лучше скажи: «Понимаю, как тебе сейчас тяжело, но ты справишься, я уверена. Чем могу тебе помочь?» Так ты не только конкретизируешь запрос (поговорить, помочь материально, психологически, просто побыть рядом), но и проявишь искреннюю заботу, что крайне важно в такой ситуации.

Похожая стратегия действует и в случае, когда подруга жалуется на бойфренда или мужа. В плоскости личных отношений между разрушающими и ресурсными беседами лежит очень тонкая грань, поэтому стоит вести себя деликатно и осторожно.

Вспомни старую истину: не влезай между двумя любящими, чтобы потом не остаться виноватой. Чтобы в будущем попасть в неудобную ситуацию по отношению к друзьям, категорически нельзя лезть с советами про личную жизнь. Единственное исключение из этого правила касается угрозы жизни или здоровью, а также моментов, когда у тебя просят конкретной помощи.

Как давать советы родственникам

Здесь важно помнить, что любые рекомендации должны быть ненавязчивыми и конструктивными. Не дави на близких, предлагай варианты, но оставляй последнее слово за ними. И опять же, в речевых стратегиях упирай на то, что твое видение ситуации — не единственно верное. Например, можешь сказать так: «Думаю, можно попробовать, но ты сама лучше знаешь, что для тебя важнее».

Когда человек слишком часто просит совета, он перекладывает ответственность за свои решения на тебя. И результат спрашивать тоже будет с тебя. Чтобы избежать чрезмерного давления, нужно жестко отстаивать личные границы с помощью прямого и конкретного разговора.

«Я понимаю тебя, но думаю, что здесь ты должна/ен решить все-таки сам/а. Не хочу брать на себя ответственность за твои решения» — это один из вариантов диалога, которые стоит взять на вооружение. Подобными словами ты отрезвишь родича и вернешь ему потерянную ответственность и «Я-позицию». Да, человек может обидеться на подобные фразы, но в перспективе твоя жесткость послужит для него добром, и он это обязательно поймет.

Как давать советы мужу/бойфренду

Мужчины зачастую воспринимают чужие увещевания совсем не так, как женщины. Так что, если муж обратился к тебе за советом — это признак большого доверия и уважения. Постарайся быть деликатной и не критиковать его решения, предлагай альтернативы, но помни, что он сам должен принять окончательное решение. Пример грамотной стратегии для совета любимому: «Мне кажется, оба варианта хорошие. Какой тебе ближе?»

Также в межличностном диалоге можешь использовать стратегию, пришедшую из бизнес-коммуникаций. Она основана на том, что у любой проблемы всегда есть три решения — простое, удобное и быстрое. Если у тебя есть аргументы в пользу того или иного варианта, можешь деликатно подтолкнуть собеседника к формированию трех стратегий и выбору той, что он посчитает правильной.

Главная сложность большинства женщин заключается в том, что они включают позицию матери и начинают воспитывать своих мужей и бойфрендов. Они считают свое мнение единственно верным и давят на партнера, пока он не склонится в ту же сторону. Гораздо эффективнее позволить мужчине самому увидеть три варианта, а потом намекнуть на желанный тебе. Это намного ценнее, чем безапелляционный совет.

Как давать советы детям

Дети — это особая категория. Они нуждаются в поддержке и руководстве, но не в навязывании своего мнения. Помогай ребёнку самостоятельно прийти к правильному решению, задавая наводящие вопросы и обсуждая возможные последствия. Например, таким образом: «Давай подумаем, что может произойти, если ты сделаешь так…»

Подобное поведение требует большой мудрости и великого терпения, но результат однозначно того стоит. Если научишься правильно давать советы своему ребенку, то станешь для него не просто мамой или другом — ты превратишься в ответственного взрослого, который достоин доверия. А это высшая степень близости и уважения, которая по мере взросления твоего чада будет всё ценнее.

Когда мы говорим о советах, надо смотреть глубже в каждую конкретную ситуацию. Иногда люди просто хотят услышать стороннее мнение, а порой им нужна поддержка и понимание. Важно уважать свои и чужие границы. Советовать — это искусство, требующее такта, ведь при любой рекомендации надо держать в голове принцип «не навреди», причем речь идет и о том, кому ты даешь совет, и о тебе тоже.

телеграм-канале!

Источник