Главная / ПСИХОЛОГИЯ / Свекровь: как построить хорошие отношения

Свекровь: как построить хорошие отношения

Свекровь: как построить хорошие отношения

Legion-Media

Свекровь: как построить хорошие отношения

КристинаВильнер психолог

Прежде, чем решать проблемы со «второй мамой», давай сначала разберемся, почему они вообще возникают.

Первая причина может крыться в том, что ты во всех сложностях ваших отношений винишь саму свекровь: «Это потому, что она такая, и как тут вообще общаться?» Но это заведомо проигрышная позиция, так действительно ничего изменить нельзя. В любых отношениях всегда есть два человека, а, следовательно, и ответственность за эти отношения дели на вас обеих. «А что могу с этим сделать я, как повлиять, что изменить?» — эти вопросы к себе могут заставить меняться любую ситуацию.

Вторая причина сложных отношений с мамой мужа кроется в том, что негатив, который мы чувствуем к окружающим на самом деле провоцируют черты или качества, которые мы отрицаем или подавляем в самих себе. Чтобы проверить, твой ли это случай, проведи небольшое упражнение. Вспомни какую-нибудь знакомую, которая выводит тебя из равновесия одним своим появлением. Подумай, чем эта женщина вызывает твое негодование? Как себя ведет? Что себе позволяет? Может она ведет себя грубо, соревнуется с тобой или банально завидует.

А теперь подумай, как в своей жизни это проявляешь ты? Даешь ли этому место? Или для тебя — это табу? Когда мы категорично что-то отрицаем, это вызывает бурю негативных эмоций и накопление внутреннего напряжения. Такой же принцип работает и в отношении со свекровью.

Молодую жену и свекровь могут раздражать друг в друге разные вещи. Но любые отношения можно выстроить, если иметь правильный настрой. Поэтому давай по шагам разберем, как это сделать.

Шаг первый: принятие

Наш мир бывает разным, в нем есть и плохое, и хорошее. Также как и в твоей свекрови. Она — просто женщина со своими плюсами и минусами, детскими травмами, прожитым на их основе опытом, и сделанными о жизни выводами. До того, как ты появилась в ее жизни, она шла своим путем, справлялась как могла. И продолжает это делать сейчас так, как у нее получается.

Поэтому первое, что ты можешь сделать для построения теплых отношений со свекровью, это принять её такой, как есть, перестать осуждать и увидеть в ней женщину, которая старается, как может. Даже если тебе непонятна её позиция, не нравятся ее манеры или чрезмерное внимание к твоему супругу. Возможно, она ведет себя так, потому что не умеет иначе и возможностей научиться другому поведению просто не было. Когда перестанешь воспринимать её как врага или «злобную мегеру», то откроешь свое сердце для сострадания и получишь возможность взглянуть на ситуацию безоценочно, сопереживая. Перемену твоего отношения свекровь непременно почувствует и скорее всего ответит тебе взаимностью.

Шаг второй: искренность

Каждая мама желает своему ребенку только лучшего и чувствует разницу между тем, что избранница искренне любит сына, или просто нашла удобный вариант закрытия своих потребностей. Так что, если ты действительно любишь мужа и заботишься о нем, это расположит к себе даже суровую свекровь.

Бывает и так, что мама супруга не верит в чистоту твоих чувств. В таком случае не бойся вызвать родственницу на откровенный разговор и прояснить ситуацию. Можешь даже предложить ей «договор», в рамках которого вы будете не враждовать, а обе заботиться об одном мужчине — ты как жена, а она как мама. Предложи ей свою помощь и поддержку при условии, что она не станет вмешиваться в новую семью и воспримет тебя как союзницу.

Свекровь: как построить хорошие отношения

Legion-Media

Шаг третий: честность

Если поведение свекрови причиняет боль или доставляет другие неприятные эмоции, не нужно это скрывать, замалчивать и продолжать улыбаться в ответ. Честность и умение в моменте обозначить то, что тебя не устраивает, куда больше пойдет на пользу отношениям, чем накапливание негатива. Но тут важно не вываливать свою позицию через обвинения, агрессию или какие-то колкие замечания.

Выражай свои чувства, особенно негативные, по схеме «я-сообщение». Так ты проявишь эмоции экологичным образом и скорее будешь услышана. Например, мама мужа наводит у тебя дома свои порядки и переставляет посуду. Вместо того чтобы молчать или ругаться скажи: «Я теряюсь, когда не могу найти чашки там, куда их поставила». А потом сразу добавь решение проблемы: «Пожалуйста, если вам что-то нужно, скажите мне. Я с большой радостью поухаживаю за вами».

Такое предложение будет воспринято как проявление глубокого уважения с твоей стороны. Также пожилые люди часто нуждаются во внимании, и совершают какие-то действия, чтобы его к себе привлечь. Если не поскупишься на заботу, свекровь точно это оценит.

Шаг четвертый: посмотри на ситуацию под разными углами

Продолжим пример с чашечками. Ты много раз просила маму мужа ставить посуду на место, но она продолжает её переставлять. Обидно? Очень! Но ты можешь либо продолжать злиться, либо рассмотреть ситуацию с разных сторон.

Для начала можно вежливо спросить, зачем свекровь так себя ведет и почему игнорирует твои просьбы. Во-первых, она таким образом может неуклюже заботиться о тебе и искренне хотеть помочь. Во-вторых, женщина в возрасте может просто забывать, что ее о чем-то просили и делать некоторые вещи на автомате так, как она привыкла. К тому же забывчивость и рассеянность могут указывать на ранние симптомы деменции, а значит её поведение скорее всего неосознанное.

С другой стороны установка своих порядков в чужом доме выдает желание свекрови активно участвовать в ваших с мужем отношениях. Если это твой вариант, то мысленно поблагодари Вселенную за то, что дело касается просто чашек, а не навязанных советов или чего похуже.

Вариантов может быть много. И если немного абстрагироваться от эмоций и включить анализ ситуации, то сможешь видеть глубже и дальше, что позволит понять человека и выстроить с ним более теплый контакт.

Шаг пятый: общие ценности

Когда решишь, что встретила любовь своей жизни, к тебе придет ценность семьи. Но не только той, которую построишь вместе с мужем. Если бойфренд не сирота, ты войдешь в число его самых близких людей, получив много новых родственников. Поэтому комфортные отношения между вами будут построены и на твоем отношении к этим людям в том числе.

Постарайся сплотить новую родню и помоги им разглядеть в тебе лучшие качества. Можно, например, устраивать праздничные фотосессии, семейные ужины или поездки. Ходи в гости, когда свекровь пригласит к себе, и всячески поддерживай его семейные традиции, или придумай свои, какие в кайф передать вашим последующим поколениям. Не пропускай важные даты, не скупись на подарки. Если ты активно включишься в свою новую семью, потому что это искренне тебе важно, такой подход в конечном итоге растопит сердце любой «свекобры».

телеграм-канале!

Источник

Оставить комментарий