ЗДОРОВЬЕ

Соцсети Решение сделать пластику груди всегда сопряжено с потенциальными рисками. Даже богатые и знаменитые не всегда избегают негативных последствий. А ведь они доверяют свое тело только самым проверенным профессионалам. Пластический хирург, действительный член

Legion-Media Но очень часто мы идем к врачу, когда проблема уже стала масштабной. Редко кто посещает больницу для профилактики и регулярно проходит диспансеризацию до появления жалоб. Поэтому всегда надо помнить о простой аксиоме: к любому изменению в организме следует

Freepik До наступления лета и пляжного сезона остается ровно месяц. Если уже готовы дефилировать в купальнике по набережной и не стесняясь показывать свое тело, похвально. Но по статистике, около 80% женщин необходимость прилюдно раздеваться застает врасплох. Становится

Фото: Pixabay:Pexels, Jasmin chew:Pexels, Wilson Vitorino:Pexels ОльгаСередкина врач-косметолог, диетолог Мы не можем изменить свою генетику с помощью здорового образа жизни и сделать её лучше — приходится мириться с тем, что дано природой. Но есть и хорошие новости: мы вполне в

Спорим, одно из этих правил «не запивай молоком» ты точно нарушала? Кофе Пьешь кофе, чтобы взбодриться? Тогда откажись от латте и капучино: белок нейтрализует кофеин. Так что по утрам налей себе эспрессо или американо, а напитки с добавлением молока бери, только если

Freepik Наступили первые по-настоящему теплые и солнечные дни, а с ними появилась и возможность позагорать на природе. Те, у кого есть загородные участки, уже вовсю щеголяют по даче в купальниках, подставляя побледневшие за зиму тела пригревающим лучам. Остальные стекаются к

Фото: Shutterstock.com Что такое быстрый и замедленный обмен веществ? Если у тебя быстрый метаболизм, это означает, что твой организм сжигает больше калорий в состоянии покоя и активности, и ему требуется больше энергии для поддержания всех функций и стабильного веса.

Фото: unsplash.com Беспокоиться о возможности заболеть — это нормально. Но надо ли действительно бояться общественных туалетов? Вот что показало исследование 2022 года. Ученые провели систематический обзор 38 научных работ из 13 стран, из которых 14 проводились в медицинских

freepik Скрабирование — важный этап для обновления кожи тела и лица. Процесс изготовления такого скраба своими руками невероятно приятный! Так почему бы не приготовить их самостоятельно дома из подручных продуктов и создать себе атмосферу релакса и отдыха дома? Кофейный

freepik Гель-лак на ногтях — это, конечно, красиво и удобно. Но нужно помнить и о том, что такое покрытие наносит вред ногтевой пластине, и периодически нужно делать перерывы в ношении геля. Укрепление ногтей после снятия лака — важный процесс, который поможет восстановить их